Venez voir ce que je propose
Mon engagement est d'aider chaque individu à découvrir le bien-être intégral à travers mes compétences variées.
L'objectif est de définir votre constitution de naissance ayurvédique (Prakriti), de réguler vos déséquilibres (Vikriti).
Le rééquilibrage se mettra en place grâce à l’alimentation, une routine de vie et les soins ayurvédique pour atteindre la "Pleine Santé".
Le jyotish est une forme d’astrologie profonde et mathématiquement sophistiquée issue de l’ancienne tradition védique de l’Inde. Cela signifie « science de la lumière » et décrit comment les modèles planétaires au moment de notre naissance fournissent des indices précieux pour nous aider à comprendre le parcours de votre vie. Grâce à une analyse minutieuse de ces influences cosmiques, l’astrologie Jyotish peut vous aider à évaluer de manière réaliste nos forces et nos faiblesses pour grandir et prospérer.
Le Coaching holistique personnalisé va vous aider à être mieux dans votre vie quotidienne, le problème est pas uniquement physique il faut aussi trouver une approche sur le plan mental, environnemental, émotionnel et spirituel pour atteindre la « Pleine Santé ».
En tant que coach sportif, je vous guiderai à travers des entraînements dynamiques et motivants. Plongez dans l'univers vibrant du programmes Les Mills, où la musique entraînante et les mouvements synchronisés vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme. Chaque cours est une opportunité de se surpasser dans une ambiance amicale et motivante.
Dans une approche holistique, le yoga et l'Ayurveda sont étroitement liés pour favoriser l'harmonie du corps et de l'esprit. En pratiquant régulièrement, vous ressentirez les bienfaits, notamment le renforcement du système immunitaire, nerveux, digestif et cardiovasculaire. Vous expérimentez une réduction du stress et de l'anxiété, ainsi qu'une régulation du poids. Ces pratiques conjuguées vous guideront vers un bien-être total, vous aidant à retrouver l'équilibre physique et mental.
Les massages ayurvédiques et les soins sont variés, chacun offrant des bienfaits spécifiques. Certains se concentrent sur des parties du corps pour soulager le stress, l'anxiété et l'insomnie, tandis que d'autres sont spécialisés dans le traitement des douleurs, des maladies et l'auto-guérison. Chaque technique est conçue pour apporter un soulagement personnalisé, favorisant ainsi votre bien-être physique et mental de manière ciblée et efficace.
