Éveillez votre Bien-Être
Le Chemin vers la Pleine Santé
Votre Chemin vers la Pleine Santé.
Je m'appelle Julie Beaurain et je suis là pour vous accompagner vers le chemin du bien-être et de la pleine santé. En tant qu'éducateur de santé en Ayurveda, coach sportif, coach holistique, coach en yoga, praticien en massages ayurvédiques et soins, ainsi que consultant en Ayurveda et en Jyotish, je suis dévouée à vous aider à nourrir votre corps, votre esprit et votre âme.
Mon approche se base sur une compréhension profonde de votre constitution unique (dosha) en Ayurveda, me permettant de vous guider vers un équilibre personnel. Je conçois des programmes de coaching sportif qui vont au-delà de l'exercice physique, en intégrant également une alimentation équilibrée et des techniques de relaxation pour renforcer votre corps de manière holistique.
Mon coaching holistique prend en compte tous les aspects de votre vie, y compris la nutrition, l'exercice, la gestion du stress et le développement personnel. En tant que coach en yoga, je vous accompagne dans des pratiques qui améliorent non seulement votre flexibilité et votre force physique, mais aussi votre paix intérieure.
Mes massages ayurvédiques et soins sont des moments de détente conçus pour éliminer les toxines, apaiser vos muscles et rétablir l'équilibre énergétique de votre corps. En tant que consultant en Ayurveda et en Jyotish, je vous offre des conseils personnalisés basés sur des principes anciens, vous aidant à prendre des décisions éclairées pour votre santé et votre bien-être.
Je suis ici pour vous aider à atteindre un état de bien-être optimal et une vie équilibrée, énergique et épanouissante. Rejoignez-moi dans ce voyage vers la pleine santé. Ensemble, nous pouvons créer une vie plus saine et plus heureuse.
"Témoignages"
« Je suis en coaching avec Julie depuis 1 an et demi. Je n’avais pas confiance en moi au début mais Julie m’a tiré vers le haut. Elle nous apprend à aimer notre corps, elle organise nos séances en fonction de mon état psychologique, elle motive super bien. Elle arrive à faire sortir mes émotions et je prends de plus en plus confiance en moi. Ce n’est pas une coach comme partout, elle est vraiment pour le bien être de la personne. J’apprends de nouveau à aimer mon corps, à m’aimer tout simplement. Je l’a recommande à 100% à mes amis. Nous faisons des séances à l’intérieur comme à l'extérieur cela me permet de me dépasser un peu plus. Merci ma super coach! »
Virginie
Normandie
Mathilde
Normandie
«J’ai commencé le coaching avec Julie après ma première grossesse. Elle m’a aidée à retrouver mon corps et ma ligne. Julie a une approche globale permettant un bien être physique et mental. Entre temps j’ai eu un autre bébé et je continue toujours les séances qui m’apportent un bien fou. Je recommande à 1000%. Vous ne serez pas déçus.»
«J’aime les massages. J’en fait régulièrement. J’ai donc testé le massage Ayurvédique avec Julie. C’est un massage très différent de ceux que j’ai pu faire précédemment. Il est difficile de le définir par des mots. C’est tout en sensations et en bien-être. On reprend conscience avec son corps et son esprit. C’est un instant pour soi, de lâcher prise, de détente profonde du corps et de l’esprit. Après un massage d’une heure on se sent bien et ensuite pleine d’énergie. Je suis pourtant une personne extrêmement tendue pour différentes raisons notamment médicales. De plus Julie prend en compte nos différentes pathologies pour adapter son massage à nos besoins. Elle donne de bons conseils pour rendre notre vie plus douce. Je recommande donc vivement ce massage thérapeutique.»
Isabelle
Normandie
Marie
Normandie
« J'ai testé le massage abhyanga par curiosité.. et désormais j'en demande régulièrement! Un tel moment de détente.. les huiles sont adaptées à notre "profil", les gestes aussi, et julie est douce et à l'écoute, aucune partie du corps n'est oubliée. J'en ressors détendue, mon corps me remercie et mon esprit est apaisé!! Et ce bien être dure quelques jours. Il y a un suivi ,et les massages évoluent en fonction de nos besoins donc on ne s'en lasse pas. »
« J’ai débuté mon parcours sportif chez Accrosport en 2019 dans le but de changer totalement mon style de vie. J’avais pour objectif une perte de poids très importante, consciente que ma santé était mise en danger.
J’ai été très rapidement guidée par Julie qui m’a montré les bonnes postures, les bons gestes pour progresser dans les cours collectifs.
Nous avons tissé un fort lien de confiance et j’ai décidé de faire des séances de coaching personnalisées pour m’aider dans mon parcours. Ces séances ont été d’une grande aide et continuent encore aujourd’hui car au-delà de l’aspect sportif, j’ai repris confiance en moi, je fais un réel travail sur moi, sur mes émotions et tout cela avec un accompagnement bienveillant de la part de Julie qui me suit et me guide dans toutes les différentes étapes. Sa gentillesse, sa douceur et sa volonté de me pousser à me dépasser physiquement et mentalement sont une vraie motivation. Aujourd’hui, si j’en suis là c’est en grande partie grâce à nos séances et à notre travail d’équipe. »
Clotilde
Normandie
